石榴号称“止泻果”,为何有人吃多了反而拉肚子?告诉你真实原因

  • 日期:09-18
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所以有些人吃石榴腹泻,不是因为石榴本身,而是因为你没有吃过正确的。当你吃更多的石榴,多吃烟酸,并吃酸奶,鸡蛋,虾和蟹等高蛋白食物时,很容易发生腹泻。

那为什么有人吃石榴然后导致腹泻?爆炸性营养类的营养师告诉大家,这实际上是非常正常的,也与单宁酸有关。

最后,考虑到生活中的许多人不太可能吃石榴,爆炸营养课的营养师会教你两分钟的石榴剥皮方法:

亲爱的朋友们,你喜欢吃石榴吗?你知道如何吃石榴,对身体有什么好处?在下面的评论部分留言,分享您的生活经历。

随着秋天的到来,石榴逐渐出现在水果摊上。当谈到石榴时,许多老年人认为它是另一个名字 - 腹泻。顾名思义,许多人在腹泻时会吃石榴,这一直有抑制腹泻的作用。

准备一个完整的石榴和刀,然后找到石榴顶部的五分之一,并开始水平切割。提醒大家石榴果皮一般很薄,切割时不要切得太深。

然后按照刀痕并剥掉石榴顶部的小盖子。然后仔细看看石榴的横截面,找到里面的薄膜,最后用刀子跟着薄膜,把它砍在石榴皮上,用石榴剥去。

因此,有理由说石榴是一种“抗腹泻果实”。老一辈的经验确实是正确的。当你在腹泻期间吃石榴时,它可以真正缓解症状。

当胃中有更多的胃酸时,沉淀物会粘附在食物中的果胶,纤维素和其他成分上,并迅速在胃中形成胃结石。结果,可能发生对胃粘膜的机械损伤,并且可能发生腹泻。

单宁是一种多酚类物质,可以收敛于胃部,缓解腹泻。然而,在某些条件下,它会与蛋白质结合形成更大且不溶的水溶性沉淀物柠檬酸盐。

但在日常生活中,很多人发现吃石榴后,无论如何都会引起腹泻。这种事情究竟发生了什么?在秋天吃石榴,是腹泻还是腹泻?爆炸营养课的营养师告诉大家真相:

石榴的果实确实含有一种可以缓解腹泻的物质 - 单宁酸。特别是对于石榴皮,单宁酸的含量可达到总重量的20%至30%。当然,大多数人吃石榴或吃里面的红色水果,而这部分仍然富含单宁酸。

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